Мы привыкли думать, что эмоциональное выгорание — это проблема исключительно профессиональной сферы. Но правда в том, что ресурс истощают бесконечные домашние дела, «круговорот» обязанностей, бесконечный поток мыслей, который навязывают нам.
В этом хаосе мы забываем о главном: заботиться о себе.
Это встреча для всех, кто чувствует хроническую усталость, апатию или потерю интереса к жизни. Разберем важные темы:
Как отличить обычную усталостьот выгорания?
Где мы теряем энергию в быту и отношениях?
Практические техники выхода из состояния "хочу, но не могу", "а можно я просто посижу с краю" и др.
Анна Воробьева поделится работающими инструментами, которые можно применять сразу после тренинга. Формат — живое общение, практика и ответы на ваши вопросы.
Место: Библиотека на Карповке
Телефон для справок: +7 911 989 45 87 или 346-09-17
Наш сайт: Библиотеки Петроградской стороны
Наша группа ВК: Библиотека на Карповке
ООО «ТаймПэд Лтд» не является исполнителем
Санкт-Петербург
Наб. р. Карповки, д. 28
Показать на карте
Уже регистрировались?
Вы можете восстановить билет
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.